{"id":744,"date":"2023-05-05T10:53:49","date_gmt":"2023-05-05T10:53:49","guid":{"rendered":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/?p=744"},"modified":"2023-06-02T11:00:03","modified_gmt":"2023-06-02T11:00:03","slug":"gaudeix-de-totes-les-propietats-del-peix-fresc-a-la-nostra-peixateria-de-km-0-a-l-estartit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/es\/gaudeix-de-totes-les-propietats-del-peix-fresc-a-la-nostra-peixateria-de-km-0-a-l-estartit\/","title":{"rendered":"Gaudeix de totes les propietats del peix fresc a la nostra peixateria de KM 0 a l’ Estartit"},"content":{"rendered":"

El peix fresc que trobar\u00e0s en la nostra peixateria a l’ Estartit<\/strong><\/a> es troba a la seva m\u00e0xima esplendor i frescor i aix\u00f2 es tradueix en una prote\u00efna d’alta qualitat per al nostre cos. Les prote\u00efnes s\u00f3n fonamentals per a la reparaci\u00f3 i regeneraci\u00f3 de teixits, el creixement muscular, el manteniment d’una funci\u00f3 immunol\u00f2gica saludable i la producci\u00f3 d’enzims i hormones. El peix fresc \u00e9s ric en una varietat de vitamines i minerals essencials per al funcionament \u00f2ptim del cos i algunes d’aquestes vitamines inclouen la vitamina D, que \u00e9s important per a la salut \u00f2ssia i l’absorci\u00f3 de calci o les vitamines del complex B, que exerceixen un paper vital en el metabolisme i la funci\u00f3 del sistema nervi\u00f3s. Els minerals com el iode, el zinc, el seleni i el magnesi tamb\u00e9 es troben en quantitats significatives en diversos tipus de peix.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Quins beneficis aporta al nostre organisme menjar peix fresc i per qu\u00e8 comprar-lo en la nostra peixateria a l’ Estartit?<\/strong><\/h2>\n

El peix fresc, especialment els peixos grassos com el salm\u00f3, el verat, l’areng i les sardines, \u00e9s una excel\u00b7lent font d’\u00e0cids grassos omega-3. Aquests \u00e0cids grassos s\u00f3n essencials per a la salut del cor, ja que ajuden a reduir la inflamaci\u00f3, disminuir els nivells de triglic\u00e8rids en la sang, regular la pressi\u00f3 arterial i millorar la funci\u00f3 cardiovascular en general. Els \u00e0cids grassos omega-3 presents en el peix fresc s\u00f3n essencials per a la salut cerebral i el desenvolupament cognitiu. A la nostra peixateria a l’Estartit<\/strong> hi trobar\u00e0s un gran sortit de peix i marisc fresc i de KM0, perqu\u00e8 puguis gaudir del millor sabor i de totes les propietats nutricionals que poden oferir-te.<\/p>\n

La ingesta regular de peix fresc s’ha associat amb una reducci\u00f3 del risc de diverses malalties cr\u00f2niques. Aix\u00f2 inclou malalties cardiovasculars, gr\u00e0cies als \u00e0cids grassos omega-3, aix\u00ed com tamb\u00e9 la disminuci\u00f3 del risc de diabetis tipus 2 i problemes de salut ocular, com la degeneraci\u00f3 macular relacionada amb l’edat. En comparaci\u00f3 amb altres fonts de prote\u00efnes animals, com la carn vermella i els productes lactis, el peix fresc tendeix a ser m\u00e9s baix en greixos saturats i colesterol. Aix\u00f2 ho converteix en una opci\u00f3 m\u00e9s saludable per a aquells que desitgen mantenir una dieta equilibrada i reduir el risc de malalties cardiovasculars.<\/p>\n

\u00c9s important tenir en compte que, igual que amb qualsevol aliment, la frescor i la qualitat del peix s\u00f3n crucials per a obtenir els m\u00e0xims beneficis i, tal com fem en la nostra peixateria a Estartit<\/strong>, oferim peix fresc i sense intermediaris i estem especialitzats en tota mena de varietats de peix i marisc fresc. Actualment, s\u00f3n considerada una de les millors peixateries de la Costa Brava.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El peix fresc que trobar\u00e0s en la nostra peixateria a l’ Estartit es troba a la seva m\u00e0xima esplendor i frescor i aix\u00f2 es tradueix en una prote\u00efna d’alta qualitat per al nostre cos. Les prote\u00efnes s\u00f3n fonamentals per a la reparaci\u00f3 i regeneraci\u00f3 de teixits, el creixement muscular, el manteniment d’una funci\u00f3 immunol\u00f2gica saludable […]","protected":false},"author":3,"featured_media":745,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[70,69],"tags":[71],"class_list":["post-744","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-peixateria-estartit","category-recetas","tag-peixateria-estartit"],"yoast_head":"\nGaudeix de totes les propietats del peix fresc a la nostra peixateria de KM 0 a l' Estartit - Riembau Peix i Marisc<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/es\/gaudeix-de-totes-les-propietats-del-peix-fresc-a-la-nostra-peixateria-de-km-0-a-l-estartit\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gaudeix de totes les propietats del peix fresc a la nostra peixateria de KM 0 a l' Estartit - Riembau Peix i Marisc\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El peix fresc que trobar\u00e0s en la nostra peixateria a l’ Estartit es troba a la seva m\u00e0xima esplendor i frescor i aix\u00f2 es tradueix en una prote\u00efna d’alta qualitat per al nostre cos. Les prote\u00efnes s\u00f3n fonamentals per a la reparaci\u00f3 i regeneraci\u00f3 de teixits, el creixement muscular, el manteniment d’una funci\u00f3 immunol\u00f2gica saludable [...]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/es\/gaudeix-de-totes-les-propietats-del-peix-fresc-a-la-nostra-peixateria-de-km-0-a-l-estartit\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Riembau Peix i Marisc\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-05T10:53:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-06-02T11:00:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/peixateria-lEstartit1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"940\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"788\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Joan\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Joan\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/gaudeix-de-totes-les-propietats-del-peix-fresc-a-la-nostra-peixateria-de-km-0-a-l-estartit\/\",\"url\":\"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/gaudeix-de-totes-les-propietats-del-peix-fresc-a-la-nostra-peixateria-de-km-0-a-l-estartit\/\",\"name\":\"Gaudeix de totes les propietats del peix fresc a la nostra peixateria de KM 0 a l' Estartit - Riembau Peix i Marisc\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/gaudeix-de-totes-les-propietats-del-peix-fresc-a-la-nostra-peixateria-de-km-0-a-l-estartit\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/gaudeix-de-totes-les-propietats-del-peix-fresc-a-la-nostra-peixateria-de-km-0-a-l-estartit\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/peixateria-lEstartit1.png\",\"datePublished\":\"2023-05-05T10:53:49+00:00\",\"dateModified\":\"2023-06-02T11:00:03+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/#\/schema\/person\/8e4e4c85c75f56049c9a8962c9542a9b\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/gaudeix-de-totes-les-propietats-del-peix-fresc-a-la-nostra-peixateria-de-km-0-a-l-estartit\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/gaudeix-de-totes-les-propietats-del-peix-fresc-a-la-nostra-peixateria-de-km-0-a-l-estartit\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/gaudeix-de-totes-les-propietats-del-peix-fresc-a-la-nostra-peixateria-de-km-0-a-l-estartit\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/peixateria-lEstartit1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/peixateria-lEstartit1.png\",\"width\":940,\"height\":788},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/gaudeix-de-totes-les-propietats-del-peix-fresc-a-la-nostra-peixateria-de-km-0-a-l-estartit\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gaudeix de totes les propietats del peix fresc a la nostra peixateria de KM 0 a l’ Estartit\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/\",\"name\":\"Riembau Peix i Marisc\",\"description\":\"Peix i marisc fresc de la nostre costa.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/#\/schema\/person\/8e4e4c85c75f56049c9a8962c9542a9b\",\"name\":\"Joan\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a15316d28f330813d223c901cc9925e8cb4e57282464cf59429b8b4ba6916d47?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a15316d28f330813d223c901cc9925e8cb4e57282464cf59429b8b4ba6916d47?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Joan\"},\"url\":\"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/es\/author\/admjoan\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gaudeix de totes les propietats del peix fresc a la nostra peixateria de KM 0 a l' Estartit - Riembau Peix i Marisc","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/es\/gaudeix-de-totes-les-propietats-del-peix-fresc-a-la-nostra-peixateria-de-km-0-a-l-estartit\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Gaudeix de totes les propietats del peix fresc a la nostra peixateria de KM 0 a l' Estartit - Riembau Peix i Marisc","og_description":"El peix fresc que trobar\u00e0s en la nostra peixateria a l’ Estartit es troba a la seva m\u00e0xima esplendor i frescor i aix\u00f2 es tradueix en una prote\u00efna d’alta qualitat per al nostre cos. Les prote\u00efnes s\u00f3n fonamentals per a la reparaci\u00f3 i regeneraci\u00f3 de teixits, el creixement muscular, el manteniment d’una funci\u00f3 immunol\u00f2gica saludable [...]","og_url":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/es\/gaudeix-de-totes-les-propietats-del-peix-fresc-a-la-nostra-peixateria-de-km-0-a-l-estartit\/","og_site_name":"Riembau Peix i Marisc","article_published_time":"2023-05-05T10:53:49+00:00","article_modified_time":"2023-06-02T11:00:03+00:00","og_image":[{"width":940,"height":788,"url":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/peixateria-lEstartit1.png","type":"image\/png"}],"author":"Joan","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Joan","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/gaudeix-de-totes-les-propietats-del-peix-fresc-a-la-nostra-peixateria-de-km-0-a-l-estartit\/","url":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/gaudeix-de-totes-les-propietats-del-peix-fresc-a-la-nostra-peixateria-de-km-0-a-l-estartit\/","name":"Gaudeix de totes les propietats del peix fresc a la nostra peixateria de KM 0 a l' Estartit - Riembau Peix i Marisc","isPartOf":{"@id":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/gaudeix-de-totes-les-propietats-del-peix-fresc-a-la-nostra-peixateria-de-km-0-a-l-estartit\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/gaudeix-de-totes-les-propietats-del-peix-fresc-a-la-nostra-peixateria-de-km-0-a-l-estartit\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/peixateria-lEstartit1.png","datePublished":"2023-05-05T10:53:49+00:00","dateModified":"2023-06-02T11:00:03+00:00","author":{"@id":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/#\/schema\/person\/8e4e4c85c75f56049c9a8962c9542a9b"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/gaudeix-de-totes-les-propietats-del-peix-fresc-a-la-nostra-peixateria-de-km-0-a-l-estartit\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/gaudeix-de-totes-les-propietats-del-peix-fresc-a-la-nostra-peixateria-de-km-0-a-l-estartit\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/gaudeix-de-totes-les-propietats-del-peix-fresc-a-la-nostra-peixateria-de-km-0-a-l-estartit\/#primaryimage","url":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/peixateria-lEstartit1.png","contentUrl":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/peixateria-lEstartit1.png","width":940,"height":788},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/gaudeix-de-totes-les-propietats-del-peix-fresc-a-la-nostra-peixateria-de-km-0-a-l-estartit\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gaudeix de totes les propietats del peix fresc a la nostra peixateria de KM 0 a l’ Estartit"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/#website","url":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/","name":"Riembau Peix i Marisc","description":"Peix i marisc fresc de la nostre costa.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/#\/schema\/person\/8e4e4c85c75f56049c9a8962c9542a9b","name":"Joan","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a15316d28f330813d223c901cc9925e8cb4e57282464cf59429b8b4ba6916d47?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a15316d28f330813d223c901cc9925e8cb4e57282464cf59429b8b4ba6916d47?s=96&d=mm&r=g","caption":"Joan"},"url":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/es\/author\/admjoan\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/744","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=744"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/744\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":746,"href":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/744\/revisions\/746"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/745"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=744"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=744"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/joanriembaupeiximarisc.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=744"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}